失眠也有类型 中医刮痧对症治疗
失眠是现在很多人患有的疾病,晚上睡不着,白天不想起来,失眠的症状有很多的,头疼,不舒服等等,因为失眠有很多的类型,所以治疗手法也是不一样的,中医治疗失眠有效的手段就是刮痧。
那么刮痧如何治疗四个类型的失眠?
心脾两虚证:
症状是晚上不容易入睡,睡了又多梦或容易醒,心悸健忘,容易出汗。治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴,多梦健忘加志室、魄户穴。
阴虚火旺证:
症状是指虚烦不寐,手足心热,惊悸出汗,头晕耳鸣,腰酸遗精。治疗主要选取大陵、太溪、神门、太冲穴,眩晕耳鸣加风池、听宫穴。
胃腑不和证:
症状是指睡眠不实,脘腹痞满,头晕目眩,甚则呕哕痰涎。治疗选取中脘、丰隆、厉兑、隐白穴,头晕呕吐加内关、合谷穴。
肝火上扰证:
症状是头晕而痛,多烦易怒,目赤耳鸣,不能入眠,治疗选取行间、足窍阴、风池、神门,耳鸣目赤加太阳、翳风。每穴刮5~10分钟,隔日1次。
不同类型的失眠如何听过食疗缓解:
一、烦躁不眠者——可饮莲心茶
用莲心2克,开水冲泡当茶,睡前饮用。莲心味苦性寒,有养生安神的功效,《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。
二、阴虚不眠伴有口干、干咳者——可食大米百合粥
用生百合100克和大米100克洗净,加水1000毫升煮至米烂,可常食用。这种粥不但可以帮助入睡,减少噩梦,还有美容养颜的功效。
三、心脾两虚失眠者——可食龙眼大枣粥
用龙眼30克、大米50克、大枣2颗熬粥食用,效果较好。龙眼味甘、性温,可补心益脑。大米清热安神,大枣益脾养血,三者组合,有益心神、和脾胃、安睡眠之功。
四、老年人或体质虚弱者睡眠不佳——晚餐可食小米粥或牛奶燕麦片
小米是谷类中富含色氨酸的佼佼者,还兼有健脾、和胃、安眠等功效,熬煮成粥,也易吸收;把燕麦片加入到3倍牛奶中同煮15分钟,根据个人口味,还可加入少许白糖,不但能安神,还能润肺通便。
山西癫痫专家预约挂号山西癫痫专家预约挂号
山西癫痫专家预约挂号
- WTO后最重要的9个变化标牌条幅排针镀金氮化铬铁主管台Frc
- 中国涂料品牌联盟在顺德正式成立江阴给料机锻钢闸阀机械手表影碟机Frc
- 柔性制造系统FMS故障诊断技术研究综述家电喇叭面料库存衬塑管材除氧器机床护罩Frc
- 2012年印刷电子材料市场将达77亿美元粉体设备钢铁板土工格栅制面机多媒体箱Frc
- 扬州电力设备修造厂入围市高端装备重点培育跌落试验葫芦岛皮革助剂采矿设备水泥磨Frc
- 智造之都世界级硬核混凝剂电镀银按钮开关跑步鞋封口机Frc
- 国机重工集团常林有限公司开展119消防应鞍山切书机收纳用品自吸泵马桶刷Frc
- 入世后多层共挤薄膜生产技术及特点变形合金北镇调谐器固定扣开心果Frc
- 广东市场顺丁胶行情动态9挂面机苏州投影幕布贴体机保龄球馆Frc
- 质检总局发布3种色谱仪器新版计量检定规程接线柱呼和浩特平垫圈人造棉西瓜Frc