生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办 乳房干瘪下垂能恢复吗

乳房，自古以来就是女人美丽的象征。可当一个女人当上妈妈之后就会发现，昔日饱满的乳房随着哺乳期的结束，正在以肉眼可见的速度干瘪下去，而且还会出现下垂像个袋子一样毫无美感。很多宝妈都想知道乳房干瘪下垂能恢复吗，今天小编给大家解答生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办，只要你做到以下几点就能让胸部恢复如初的坚挺丰满。

乳房，自古以来就是女人美丽的象征。可当一个女人当上妈妈之后就会发现，昔日饱满的乳房随着哺乳期的结束，正在以肉眼可见的速度干瘪下去，而且还会出现下垂像个袋子一样毫无美感。很多宝妈都想知道乳房干瘪下垂能恢复吗，今天小编给大家解答生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办，只要你做到以下几点就能让胸部恢复如初的坚挺丰满。

生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办1.营养充足是基础

为什么胸部会出现干瘪，且显得暗淡无光呢?大多原因就是因为营养不足，尤其是很多宝妈在产后会采取节食减肥，导致体内营养缺失，而且平时不注重护理保养。生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办？营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。日常可以多吃猪蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物，另外，饮食要注意多补充维生素E，多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物，让胸部充满生机，自然而然就能够变得丰满挺拔。

生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办2.多做健胸操

健胸操是可以让妈妈们在断奶后胸部同样保持坚挺的办法，同时也是解决产后胸部下垂问题的一种简单方法。运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓乳房下垂。

Step 1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气。

Step 2：慢慢呼气，双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次。

这组动作可令胸部更结实，注意手要伸直，不可弯曲。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办3.早晚按摩胸部

按摩丰胸适用于很多女性，尤其是生完孩子的宝妈。按摩能够打通胸部脉络，促进胸部的血液循环，进而使胸部能够更好的吸收营养，促进胸部的发育。按摩的时候可以配合使用国家批准丰胸产品亦挺精品套装，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。具体按摩手法：

动作一：取适量亦挺精品套装美乳霜涂抹到胸部，先由乳房周围向乳头开始旋转按摩。

动作二：首先按照顺时针方向按摩，然后再按逆时针方向按摩。

动作三：一直按到乳房的表面皮肤微微发红为止。

动作四：最后还需要提拉乳头10-15次，这个动作可以刺激整个乳房组织，能使乳房日趋丰满而有弹性。

生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办4.正规批准美胸产品

很多宝妈为了让干瘪下垂的胸部恢复丰挺可谓是想尽办法，通过食入大量的高热量食物，高脂肪食物，从而寻求短期内达到丰胸的效果，但是最终的结果就是腿变更粗了，腰变更粗了，脸变更圆了，自己身体的其他部位失去了美感。而单纯的依靠按摩，根本没有人能做到长久的坚持，也致使现在没有一例使用按摩丰胸以及饮食丰胸来丰胸成功的!那么生完宝宝胸部干瘪下垂怎么办？要想真正完成从罩杯到胸型的升级，就目前来看最有效的方法就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速大起来，但是安全性无法保障，而且大部分女性朋友又害怕动刀。但是谈到丰胸产品相信很多姐妹都会连连摆手，因为使用产品花了钱不见效果，甚至还危害了健康的例子在网上随处可见。要知道选择丰胸产品不可盲目听信这些虚假广告，以免浪费金钱，损害健康。

其实要想找到安全健康的丰胸产品小编教你一个最简单有效的方法：根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定，生产丰胸美乳特殊用途的化妆品，必须经有国家药监局批准，通过了相关检验并在人体试验安全的情况，取得批准文号(即“特字号”)后方可生产销售。为了方便消费者查询和监督，国家药监局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。其实对丰胸产品有研究的女性都会知道这一点，特字号不仅是对产品质量的保障也是对产品效果的有力保证。

现在我们以“亦挺精品套装”为例，到相关网站上去查询一下资质：

1、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏--点击“国产化妆品”--点击“化妆品”--点击“国产特殊用途化妆品”

2、在“快速查询”的输入栏中输入“亦挺”，再点击“查询”，这样，所有的“亦挺精品套装”(国妆特字G20160785)相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。

据社会学调查，中国因夫妻性生活不和谐而导致离婚的，约占总离婚案例的85%~90%，看到这里，大家应该会注意到性生活和谐对于婚姻稳定的重要性，而胸部饱满程度作为影响性生活质量的关键，也的确需要重视。毕竟乳房其实决定着女人太多多……决定着我们的婚姻、爱情，决定着身材魅力......所以，产后姐妹要及时保养，如果放任不管，乳房是不会得到较好恢复的，以后想要拯救恢复也比较难了。但是绝对不能因为着急而盲目使用错误的方法和三无产品。要明白胸部变美变大是所有女性的追求，但是先有健康才有性感。断奶后还想拥有圆润饱满、弹性上挺美胸的妈妈们，一定要选择像亦挺精品套装这样正确安全的丰胸产品才有保障，假冒的丰胸产品和奇葩的丰胸方法，不但会让你事倍功半，甚至还会埋下健康的隐患。

对于产后妈妈来说，其实丰胸并不难，在照顾孩子的同时你只要给自己多一点的时间，选择正规的产品和方法，假以时日，你就能拥有完美胸部，做时尚辣妈啦。