蜂蜜阿胶可以一起吃吗 蜂蜜阿胶一起吃效果倍增

蜂蜜阿胶可以一起吃吗?阿胶和蜂蜜相信大家并不陌生，特别是很多女性朋友，应该都会常吃阿胶或者蜂蜜，那么，蜂蜜阿胶可以一起吃吗?其实单独吃阿胶会有点腻，是可以搭配蜂蜜一起吃的,补益效果更好哦。

蜂蜜阿胶可以一起吃

关于阿胶：

阿胶性平，味甘，有滋阴润燥，补血止血，润肺，安胎的功效。用于血虚萎黄，眩晕心慌，虚劳不眠，肺燥咳嗽，肌痿无力，劳咳咯血等症。

关于蜂蜜：

蜂蜜性平，味甘，有滋阴润燥，补虚润肺，益气补中，消炎灭菌，保护心血管，补益脾胃，解毒止痛，通便的功效。用于肺燥咳嗽，体虚，肠燥便秘，风疹瘙痒，水火烫伤，胃脘疼痛，手足皲裂等。

因为阿胶补血，蜂蜜补气，而气血互补，即气能生血，血能养气。

所以，蜂蜜阿胶一起吃可以增加药效的作用，滋补气血，润肠通便的功效也更好。

蜂蜜阿胶一起怎么吃

蜂蜜和阿胶一起吃，补益效果倍增，下面推荐蜂蜜阿胶4种吃法，营养又美味。

1.阿胶蜂蜜水

食材：阿胶粉5-8克，蜂蜜适量。

做法：

1.先将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，然后放入杯中，用80度以上的热水冲泡化开。

2.待温度至50度时，根据个人口味加上适量蜂蜜。

3.搅拌均匀即可。